Věci, které děláme při spánku a nevíme o nich

Jsou zde tisíce důvodů, proč je spánek nejoblíbenější aktivitou mnoha z nás. Tahle zřejmě nejklidnější část našeho dne má zásadní význam pro naši fyzickou i duševní pohodu – můžeme snít, relaxovat, obnovovat energii, máme čas přemýšlet a spánek si často představujeme jako aktivitu, při které toho moc neděláme a jsme v klidu. A nebo ne? Budete překvapeni tím, co všechno vaše tělo dělá během spánku! Takže tady něco o tom, co naše tělo dělá téměř třetinu svého života. 


Pokračování článku naleznete na další stránce
Diskuze
Příspěvky z Instagramu