Vyzkoušejte si test na své kůži, který vám řekne, jestli pijete dostatek vody

Každý z nás by měl vypít alespoň 6 – 8 sklenic vody denně (tj. 1,5 – 2l), spousta z nás toto však nedodržuje. Blíží se léto a s ním i horké dny, kdy mnohým z nás hrozí dehydratace. O to důkladněji bychom se měli soustředit na pití minimálního množství vody denně. K tomu, abyste si ověřili, zda pijete, či nepijete dostatek tekutin, si můžete udělat jednoduchý test.


Diskuze
Příspěvky z Instagramu